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明确工作目标：制定明确的工作目标。你明年要完成什么任务，要达到什么标准，要实现什么目标，这些目标要具体、可衡量、可实现、相关联、有时限。

保持平衡生活：保持工作与生活的平衡。不要因为工作而忽略了生活，不要因为事业而牺牲了健康，不要因为竞争而忘记了快乐。