深圳宝安品茶工作室的茶歇时光【网易云】

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生肖羊对应地支未土，关联脾胃与脾经，12月15日火土旺相，未土得年柱、日柱生助，脾胃之气旺盛，但月令子水带来的湿寒易与土气结合，形成“湿浊困脾、脾失健运”的局面。当日“大耗”凶神提示需避免饮食过量，典型表现为身体困重、食欲不振、舌苔厚腻，部分人群可能出现腹胀、大便不成形，这与冬季饮食油腻、活动减少导致的湿邪内停有关。

当日健康焦点：己未日未羊逢“伏吟”（地支重复），湿浊之气加倍，脾胃运化功能严重受抑，出现腹胀便溏、肢体沉重、舌苔厚腻；年柱木火相生，火生土虽能助脾阳，但过度则易生内热，形成“湿温”体质，出现口苦、舌苔黄腻。尤其需注意辰时（7:00-9:00）胃经当令，若饮食不节易加重脾胃负担。