云南大理豪华大圈品茶工作室的温馨记忆【东方财富网】

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脾胃健康方面，属羊人当日食欲较好，但需避免过量食用油腻食物，以免增加消化负担，导致腹胀、腹泻。饮食调理应以“健脾养胃、防寒保暖”为主，早餐可食用小米粥搭配包子，午餐加入山药炖排骨和炒白菜，晚餐以馄饨或面条为宜，食物温度要适宜，避免食用冷饭冷菜。

当日健康焦点：己未日未羊逢“伏吟”（地支重复），湿浊之气加倍，脾胃运化功能严重受抑，出现腹胀便溏、肢体沉重、舌苔厚腻；年柱木火相生，火生土虽能助脾阳，但过度则易生内热，形成“湿温”体质，出现口苦、舌苔黄腻。尤其需注意辰时（7:00-9:00）胃经当令，若饮食不节易加重脾胃负担。