长沙岳麓区品茶工作室好地方【西瓜视频】

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健康方面得留意，要少吃各种不健康的零食。薯片、糖果这类零食虽好吃，但高油高糖，吃多了不仅容易长胖，还可能影响肠胃正常消化。不妨用坚果、水果干来替代，既能满足口腹之欲，又相对健康，让身体少些负担，保持良好状态。

当日健康焦点：2025年为乙巳蛇年，巳蛇逢本命年，年柱木火相生助火势，己未日火生土，土为火之“泄秀”，虽能缓解心火，但火土相生易生燥气，引发心烦失眠、咽干口燥；日支未土为木库，厥阴风木被土制，易导致筋脉失养，出现颈肩酸痛。尤其需注意午时（11:00-13:00）心经当令，心火易达到峰值。