太原豪华大圈品茶工作室给你治愈一刻【哔哩哔哩】

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单身的你，面对突如其来的示好，别急着投入，先冷静观察，别让一时的冲动蒙蔽了双眼，毕竟感情不是儿戏。已有伴者的你，和伴侣之间需要一点空间，别总是黏在一起，给彼此一点独处的时间，反而能让感情更加健康。

饮食以“安神助眠、疏肝理气”为主，推荐食用百合莲子粥、酸枣仁茶、清蒸鱼等食物，其中酸枣仁具有安神助眠的功效，适合失眠人群。避免食用辛辣、油腻食物及含咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶、巧克力等，以免刺激神经，加重失眠。