深圳罗湖品茶工作室旅游攻略【百度文库】

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饮食以“滋养心肺、补充能量”为主，推荐食用银耳莲子羹、百合炒西蓝花、清蒸鲈鱼等食物，其中鲈鱼富含优质蛋白，有助于肌肉修复，适合运动后食用。避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、花椒，以免刺激呼吸道，引发不适。

备考阶段，属兔学生往往能沉下心梳理知识体系：他们不急于追求刷题速度，更愿意花时间整理错题本，把每个知识点的逻辑链条扣紧。比如面对数学难题，他们会反复核对公式运用是否准确，计算步骤是否遗漏细节，这种“慢工出细活”的态度，能帮他们减少基础题的失误。