北京品茶海选工作室的交响曲【站长之家】

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穴位按摩选择中脘穴（脐上四寸）和公孙穴（足内侧），中脘穴是胃经募穴，能促进消化、缓解腹胀，公孙穴可调理脾胃气机，适合餐后半小时按压。此外，属兔人当日可适当食用坚果类零食，如核桃、杏仁，补充能量的同时滋养脾胃，但需控制摄入量，避免上火。

呼吸系统方面，属牛人脾胃湿盛易生痰浊，若当日接触冷空气或粉尘，可能引发咳嗽、痰多，痰液多呈白色稀痰。建议外出时佩戴棉质口罩，避免去人群密集的封闭场所。饮食上需“健脾祛湿、强筋健骨”，早餐可吃小米山药粥搭配酱牛肉，午餐加入炒山药和炒扁豆，晚餐以冬瓜排骨汤为宜，减少油腻生冷食物摄入。