乌鲁木齐高端大圈品茶工作室游玩全攻略【优酷视频】

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鸡对应地支酉，五行属金，为阳明燥金型体质，卯酉年阳明燥金司天，燥气最盛，易耗伤肺津与咽喉津液。对应脏腑为肺与胃，“肺主咽喉”“胃主受纳”，酉鸡体质者细致自律，易出现咽喉肿痛、皮肤干痒、便秘等症状。

运动选择温和的有氧运动，如瑜伽或太极拳，重点练习“猫牛式”和“婴儿式”，调节肝气的同时放松身心。若出现头晕症状，应立即停止活动，平卧休息并测量血压。穴位按摩优先选择内关穴（腕横纹上两寸）和百会穴（头顶正中线），内关穴可调节心率、缓解胸闷，百会穴能镇静安神、改善头痛，每日按压2-3次，每次1-2分钟。