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建立适度的运动习惯：要建立适度的运动习惯。要保持适度的运动，要选择适合自己的运动方式，要坚持长期的运动习惯。

关注身体健康：摩羯座要学会关注自己的身体健康。要定期体检，要注意身体的信号，要及时治疗疾病。不要因为工作而忽视健康，不要因为事业而牺牲身体。