上午兩小時狂練

小鼓手文文 · 发表于 2018-7-19 12:04:12

魏嵬 · 发表于 2018-7-29 21:06:47

练30分终一定要活动三五分钟，必须做广播体操，这是很多老一辈运动专家经过多次推敲最后确定的预备活动！是防止运动伤害，过劳伤害，扭伤。必备技能，一个好鼓手不是两年突破了什么级别，而是在没有伤害的前提下最大化突破！这是最科学的练习方式！想做强者先做到不受伤，鼓手到四十岁开始腰疼，因为打鼓想要速度全靠腰。对自己的腰好一点，因为腰很脆弱！

小鼓手文文 · 发表于 2018-7-29 23:10:15

魏嵬发表于 2018-07-29 21:06
练30分终一定要活动三五分钟，必须做广播体操，这是很多老一辈运动专家经过多次推敲最后确定的预备活动！是防止运动伤害，过劳伤害，扭伤。必备技能，一个好鼓手不是两年突破了什么级别，而是在没有伤害的前提下最大化突破！这是最科学的练习方式！想做强者先做到不受伤，鼓手到四十岁开始腰疼，因为打鼓想要速度全靠腰。对自己的腰好一点，因为腰很脆弱！

明白！这方面也了解了一些，谢谢老师的建议，我会把这些告诉孩子如何调整，受教了！

魏嵬 · 发表于 2018-7-30 00:14:51

作为家长，你真是负责任，如果都像你这样，那真就有希望了，一点一滴的带着孩子成长！给你点赞。

xgqxxgqx · 发表于 2018-8-4 23:06:30

家长真的不容易培孩子练了八年的家长路过

小鼓手文文 · 发表于 2018-8-5 05:54:32

xgqxxgqx 发表于 2018-08-04 23:06
家长真的不容易培孩子练了八年的家长路过

01shuif2aw · 发表于 2019-1-14 10:36:03

就是风太大了

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