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明确工作目标：制定明确的工作目标。你明年要完成什么任务，要达到什么标准，要实现什么目标，这些目标要具体、可衡量、可实现、相关联、有时限。

健康状态超棒，不过要注意足部保暖。脚部离心脏较远，血液循环相对较差，容易受凉。晚上可以用热水泡泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。外出时要穿上保暖的鞋子和袜子，避免脚部受寒，让身体从下到上都暖起来，保持良好健康状态。