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睡眠调理是当日健康核心，属猴人需营造安静舒适的睡眠环境，卧室温度控制在18-20℃，避免强光和噪音干扰。睡前可进行“温水泡脚”，加入薰衣草精油，促进睡眠。避免在睡前思考工作或生活中的繁杂事务，可通过阅读纸质书籍（非刺激性内容）放松身心，帮助入睡。

虎对应地支寅，五行属木，为少阳相火型体质，寅申年少阳相火司天，火气如林间跳跃的火苗，易致肝火亢盛。对应脏腑为肝与肺，“肝主疏泄”“肺主皮毛”，寅虎体质者性格急躁，代谢旺盛，但易因情绪波动引发头痛眩晕、皮肤痤疮。