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当日健康焦点：己未日土旺克水，亥猪属水受克，肾阴易亏，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦；年柱木火相生，木旺耗水（肝木需肾水滋养），加重肾阴不足；月柱水旺虽能助水势，但土克水使肾水无法正常布散，易出现水肿或小便不利。尤其需注意子时（23:00-1:00）肾经当令，若熬夜易直接耗伤肾精。

运动选择低强度的拉伸类项目，如瑜伽或太极，避免剧烈运动导致身体劳损。居家可进行“艾灸”调理，艾灸关元穴（脐下三寸）和命门穴（腰部第二腰椎旁），温补阳气、增强体质，每次艾灸15分钟，注意避免烫伤。穴位按摩选择涌泉穴（足底前1/3处）和足三里（膝下三寸），涌泉穴补肾固元，足三里益气健脾，适合长期按压。此外，属蛇人当日可遵循传统习俗，用艾草煮水泡脚，寓意去除晦气的同时温通经络。