广州白云品茶工作室体验必备指南【西瓜视频】

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禁忌提醒：当日三合吉神高照，情绪宜保持平和，避免过度紧张焦虑；避免久坐不动，每小时起身活动5分钟，做颈肩拉伸，防止筋脉气血不畅；睡前忌刷手机或观看刺激性内容，可听舒缓音乐助眠。

要提防腱鞘炎问题，日常使用电脑、手机时，要注意姿势正确，不要长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就活动活动手指、手腕。如果感觉手指、手腕有酸痛感，要及时休息，做些简单的按摩和伸展动作，缓解肌肉紧张，预防腱鞘炎的发生。