兰州高端大圈品茶工作室给你治愈一刻【新浪网】

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运动建议选择舒缓类项目，如傍晚进行30分钟太极云手或八段锦，通过“云手”动作调节肝气，“调理脾胃须单举”强化脾胃功能。穴位按摩可重点按压太渊穴（腕横纹桡侧）和太冲穴（足背第一、二跖骨间），前者润肺生津，后者疏肝解郁，每次按压3-5分钟，每日2次。特别提醒，属鼠人当日体检意愿较强，若有长期伏案导致的颈椎不适，可趁此日进行颈部X光检查，做到“防微杜渐”。

分时养护方案：卯时（5:00-7:00）为兔的本命时辰，肝经旺盛，宜晨起喝1杯温蜂蜜水润肝燥；辰时（7:00-9:00）食用胡萝卜鸡蛋羹，补充维生素A保护视力；亥时（21:00-23:00）三焦经当令，可进行面部按摩，涂抹温和润肤露，配合按揉睛明穴（目内眦角）缓解眼疲劳。