苏州豪华大圈品茶工作室共赴茶友之约【得物】

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运动需兼顾保暖与强度，推荐上午10点后进行快走或慢跑，此时阳光充足，可促进气血循环，缓解关节不适。运动前务必做好热身，重点活动膝关节和腰椎，避免突然发力导致损伤。居家可进行“艾叶泡脚”，取艾叶15克煮水，水温控制在40℃左右，泡脚20分钟，能温通经络、散寒除湿。穴位按摩选择足三里（膝下三寸）和阳陵泉（膝外侧凹陷处），前者健脾祛湿，后者舒筋活络，适合长期按压。

属狗人今日整体运势平平，为人处世需低调内敛，切勿在外惹是生非，以免激怒他人。正财运势表现亮眼，工作状态极佳，整体财运走势向好。奖金、额外收入等隐性财富源源不断入账。财运方向：东南、正北、西南。