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运动建议选择舒缓类项目，如傍晚进行30分钟太极云手或八段锦，通过“云手”动作调节肝气，“调理脾胃须单举”强化脾胃功能。穴位按摩可重点按压太渊穴（腕横纹桡侧）和太冲穴（足背第一、二跖骨间），前者润肺生津，后者疏肝解郁，每次按压3-5分钟，每日2次。特别提醒，属鼠人当日体检意愿较强，若有长期伏案导致的颈椎不适，可趁此日进行颈部X光检查，做到“防微杜渐”。

盲派论：大凶之兆，一生奔波劳碌，即便侥幸获得富贵，也难以长久维系。年柱见伤官重叠，主早年离家出走，与祖上缘分浅薄；月柱见伤官重叠，主兄弟反目成仇，关系破裂；女命见伤官重叠，主被丈夫冷落疏远，婚姻走向破裂；日支见伤官重叠，主被妻子及家人轻视；时柱见伤官重叠，主晚年丧子。