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建立健康的饮食习惯：要建立健康的饮食习惯。要保持均衡的饮食，要多吃蔬菜水果，要少吃油腻和辛辣的食物。

2026年对这对组合来说，是“积累期”到“收获期”的过渡——之前一起攒下的“底气”（比如共同的存款、稳定的工作），会让他们更有勇气规划下一步（比如订婚、搬家）。没有轰轰烈烈的惊喜，但这种“日子在变好”的笃定，就是他们最安心的浪漫。