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整体健康不错，但增强抵抗力不能松懈。天气转冷，要注意保暖，根据气温及时添衣，避免着凉。日常饮食可多吃些富含维生素和蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、橙子等，同时适当进行一些室内小运动，如瑜伽、伸展操，提升身体抵御疾病的能力。

生肖蛇对应地支巳火，关联肾脏与肾经，12月15日年柱乙巳、日柱戊午形成“三火相聚”之势，火盛易“伤阴耗精”，而肾脏主藏精，属水，因此蛇生肖面临“火盛伤阴、肾精耗损”的核心问题。当日为属蛇人的本命日，能量感应更为强烈，典型表现为腰膝酸软、五心烦热、夜间盗汗，部分人群可能出现眼睛干涩、头晕耳鸣，这与冬季“藏精”不当及可能的熬夜、过劳密切相关。