广州海珠品茶工作室探店之旅【百度阅读】

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看到这儿，您是不是觉得传统文化特有意思？其实这些宜忌不是封建迷信，而是古人顺应天时的生存智慧。就像冬天进补、夏天避暑一样，跟着自然规律走，日子越过越顺当。

分时养护方案：子时前务必入睡，睡前可饮用酸枣仁茶宁心安神；午时（11:00-13:00）心包经当令，宜静坐闭目养神，配合按压劳宫穴（手掌心）3分钟，疏导心火；申时（15:00-17:00）膀胱经当令，可食用百合绿豆粥，补充阴液。